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A dor nas costas está entre as queixas mais comuns nos consultórios médicos. Segundo a Organização Mundial da Saúde, os problemas na coluna estão entre as principais causas de incapacidade no mundo. Dentro desse cenário, a hérnia de disco é
Hormônio da felicidade e saúde mental: como ele funciona no corpo e como equilibrar a mente
Quando falamos em saúde mental, é comum ouvir sobre o chamado hormônio da felicidade. Na prática, esse termo se refere a um conjunto de substâncias químicas produzidas pelo nosso corpo que influenciam diretamente o humor, o bem-estar e a sensação
Cheiro nas axilas: o que é o temido cecê e por que ele acontece
O cheiro nas axilas, popularmente conhecido como cecê, é um problema comum e muito mais frequente do que se imagina. Apesar de causar desconforto e até constrangimento, ele não está necessariamente ligado à falta de higiene. Na maioria dos casos,
Manual do corredor iniciante: como começar a corrida em 2026 com saúde
O início de um novo ano costuma vir acompanhado de metas e promessas pessoais. Com 2026 começando, muita gente decide investir em hábitos mais saudáveis, e a corrida aparece entre as resoluções mais populares. A boa notícia é que correr
Crescimento muscular e esteróides: riscos ocultos para a saúde
O crescimento muscular sempre foi associado a saúde, força e qualidade de vida. Nos últimos anos, porém, esse objetivo passou a ser pressionado por padrões irreais divulgados nas redes sociais, onde resultados rápidos parecem ser a regra. Nesse cenário, o
Novembro azul e a importância da prevenção
Novembro chega com um lembrete que continua fazendo muita falta no dia a dia. Mesmo com a campanha já conhecida, a saúde do homem ainda é um assunto cercado de silêncio. O Novembro Azul existe exatamente para abrir espaço para
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