Setembro Amarelo: Um mês para acolher, informar e salvar vidas
Setembro é muito mais que o início da primavera. É também o Setembro Amarelo, o Mês de Prevenção ao Suicídio. No Brasil, essa campanha ganhou força em 2015, organizada pela Associação Brasileira de Psiquiatria em parceria com o Conselho Federal
Colesterol: como a alimentação e os exames ajudam a manter níveis saudáveis
Quando falamos em saúde do coração, um dos primeiros pontos de atenção é o colesterol. E, apesar da fama de vilão, ele também é essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. O problema aparece quando os níveis estão desregulados,
Quiropraxia, fisioterapia e pilates: benefícios para sua saúde
Cuidar da saúde da coluna e do corpo não precisa ser complicado nem caro. Muita gente só lembra de procurar ajuda quando a dor já está insuportável, mas a verdade é que se cuidar um pouquinho todo dia pode evitar
Sol: benefícios e como se proteger mesmo no inverno
Quando a temperatura cai e os casacos saem do fundo do armário, muita gente acredita que não precisa mais se preocupar com os raios solares. Afinal de contas, o céu está nublado, o sol aparece menos e o frio parece
Saúde sexual e reprodutiva sem tabu: tudo o que você precisa saber
Falar de saúde sexual e reprodutiva ainda é um baita tabu no Brasil, e no mundo. Muita gente acha “constrangedor”, outras não sabem por onde começar, e tem ainda quem pense que esse assunto não é pra ser discutido. Mas
Melatonina: Pra que serve, como tomar e como melhorar seu sono de vez
Sabe aquela dificuldade pra pegar no sono, rolar na cama, olhar pro teto e ver as horas passando? Pois é… muitas vezes isso tem tudo a ver com a falta de um hormônio natural do nosso corpo: a melatonina, conhecida
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