Manual do corredor iniciante: como começar a corrida em 2026 com saúde
O início de um novo ano costuma vir acompanhado de metas e promessas pessoais. Com 2026 começando, muita gente decide investir em hábitos mais saudáveis, e a corrida aparece entre as resoluções mais populares. A boa notícia é que correr
Crescimento muscular e esteróides: riscos ocultos para a saúde
O crescimento muscular sempre foi associado a saúde, força e qualidade de vida. Nos últimos anos, porém, esse objetivo passou a ser pressionado por padrões irreais divulgados nas redes sociais, onde resultados rápidos parecem ser a regra. Nesse cenário, o
Novembro azul e a importância da prevenção
Novembro chega com um lembrete que continua fazendo muita falta no dia a dia. Mesmo com a campanha já conhecida, a saúde do homem ainda é um assunto cercado de silêncio. O Novembro Azul existe exatamente para abrir espaço para
Emagrecimento: Mounjaro, Ozempic e Wegovy, o que realmente importa
Nos últimos anos, Mounjaro, Ozempic e Wegovy viraram protagonistas nas conversas sobre emagrecimento e saúde. São medicamentos modernos e estudados, mas a popularidade trouxe dúvidas importantes. Afinal, para que servem, como atuam no corpo e quando realmente devem ser usados
Desenvolvimento infantil e fala: quando procurar o fonoaudiólogo?
O desenvolvimento da fala é uma das etapas mais encantadoras da infância. Cada palavra nova, cada som pronunciado, mostra um pedacinho do mundo que a criança está descobrindo. Mas nem sempre esse processo acontece no mesmo ritmo para todos. Entender
Outubro Rosa: um lembrete de cuidado, prevenção e amor-próprio
Outubro chega e, junto com ele, o laço rosa que simboliza um dos movimentos de saúde mais importantes do mundo. O Outubro Rosa é o mês dedicado à prevenção e ao diagnóstico precoce do câncer de mama. É tempo de
Categorias
Conheça melhor as nossas soluções!
Ter qualidade
de vida vai muito
além de não estar
doente.
Escolha eu + saúde, escolha viver bem!
Conheça melhor as nossas soluções!
ecossistema
Oferecemos saúde de alta qualidade com inovação, praticidade e economia. Tudo isso dentro de uma plataforma 100% digital, fácil e intuitiva.
