
Manual do corredor iniciante: como começar a corrida em 2026 com saúde
O início de um novo ano costuma vir acompanhado de metas e promessas pessoais. Com 2026 começando, muita gente decide

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O crescimento muscular sempre foi associado a saúde, força e qualidade de vida. Nos últimos anos, porém, esse objetivo passou

Novembro chega com um lembrete que continua fazendo muita falta no dia a dia. Mesmo com a campanha já conhecida,

Nos últimos anos, Mounjaro, Ozempic e Wegovy viraram protagonistas nas conversas sobre emagrecimento e saúde. São medicamentos modernos e estudados,

O desenvolvimento da fala é uma das etapas mais encantadoras da infância. Cada palavra nova, cada som pronunciado, mostra um

Outubro chega e, junto com ele, o laço rosa que simboliza um dos movimentos de saúde mais importantes do mundo.

Você já ouviu alguém dizer que a pressão “12 por 8” é a pressão perfeita? Pois é, isso mudou. A

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